ウォーキングシリーズ第3弾です。前回はウォーキングはめっちゃメンタルにいいよ!という記事をまとめましたが、今回ははウォーキングと脳機能についてお話ししていきます。 はじめに脳について少し。僕らの脳って通説では20代以降は少しずつ衰えていく、み…
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