2018-12-29から1日間の記事一覧
年の瀬ということで、今年の記録をメモしておきます。記録が残るとモチベーションにかなりの差が出ることに最近気が付いたので自分用に。 始めたこと 1.ジムでの筋トレ 僕は2年間ほど自宅でダンベルとベンチ台を使って出来る範囲で筋トレを楽しんでいたので…
年の瀬ということで、今年の記録をメモしておきます。記録が残るとモチベーションにかなりの差が出ることに最近気が付いたので自分用に。 始めたこと 1.ジムでの筋トレ 僕は2年間ほど自宅でダンベルとベンチ台を使って出来る範囲で筋トレを楽しんでいたので…