寒い日が続きますね… 今回はスーパーアンチエイジングフルーツの呼び声高いブルーベリーについて3つ、まとめてみました。 それではさっそくいってみましょう! 1.アントシアニン アントシアニンはポリフェノールの一種で、これがとても強力な抗酸化作用を持…
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